حقايقي جالب و شگفت انگيز در مورد خواب ديدن

*
آيا تابحال خوابتونو فراموش كردين ؟
آيا دچار بختك شدين ؟
خوابهاي رنگي چطور ؟! آيا تا بحال ديدين ؟

خواب ديدن افراد نابينا
كساني كه بعد از تولد نابينا مي‌شوند مي‌توانند تصاوير را در خواب ببينند

افرادي كه نابينا به دنيا مي‌آيند نمي‌توانند در خواب تصاوير را ببينند، اما نابينايان خوابهايي به شفافي افراد بينا دارند كه البته شامل حواس پنج گانه ديگر مثل شنوايي، چشايي، بويايي، لامسه و حتي عواطف حسي است. تصور كردن اين امر براي انسانهاي بينا مشكل است اما احتياج بدن به خوابيدن به قدري زياد است كه مي تواند به طور مجازي تمامي موقعيت هاي فيزيكي را تا مرحله به وقوع پيوستن آن به كار گيرد

۹۰%خوابها فراموش مي‌شوند
نيمي از روياها در همان ۵ دقيقه اول پس از برخاستن از خواب و ۹۰% آنها پس از ۱۰ دقيقه فراموش مي‌شوند. يك روز صبح، شاعري معروف به نام ساموئل تيلور كلريج با يك روياي خيلي عجيب و غريب (بر اثر استعمال مواد مخدر) بيدار شد. كاغذ و قلم را برداشت تا هرچه در خواب ديده بود را يادداشت كند. اين اثر “كوبلا خان” تبديل به يكي از اشعار معروف انگليسي شد. شعر او در بيت پنجاه و چهارم به وسيله ي فردي از شهر پارلاك قطع شد. كلريج قصد داشت شعرش را ادامه دهد ولي نتوانست بقيه خوابش را به ياد بياورد، اين اثر هيچ وقت كامل نشد. يك مورد عجيب و غريب ديگر داستاني برخاسته از خواب به نام "دكتر جكيل و آقاي هايدويلست" اثر رودبرت لوييس استيونسون بود. داستان ماري شلي فرانكشتاين نيز زاييده ي خيالي يك روياست

 همه ي مردم خواب مي‌بينند
تمامي افراد (به جز مواردي از بيماري هاي شديد رواني) خواب مي بينند. اما زنها و مردها روياها و عكس العمل هاي متفاوتي نسبت به يكديگر دارند. مردها تمايل دارند درباره ي ساير همجنسان خود خواب ببينند در حالي كه زنان در خوابهايشان به طور مساوي ديگر زنان و مردان را مي‌بينند

 خواب ديدن از بروز جنون جلوگيري مي‌كند
در آزمايش جديدي كه درباره ي خواب بر روي تعدادي دانشجو انجام گرفت، مشاهده شد دانشجوياني را كه در لحظه شروع خواب ديدن بيدار كردند (بعد از بيدار كردن به آنها اجازه داده شد كه ۸ ساعت ديگر بخوابند) همگي داراي عدم تمركز حواس، زودرنجي و كج خلقي، توهم و حتي بعد از ۳ روز نشانگر علائمي از جنون بودند. در نهايت وقتي به آنها اجازه داده شد كه چرتي بزنند، ذهن آنها زمان از دست رفته را ترميم كرد و سطح كارايي خواب آنها را افزايش داد

 فقط شناخته شده‌ها به خواب ما مي‌آيند
روياها مكرراً از نقش بازي كردن افراد غريبه پر مي‌شود. ذهن ما چهره ي افراد غريبه را در عالم رويا نمي‌سازد بلكه آن چهره هاي افراد حقيقي هستند كه ما در طول زندگي ديده ايم ولي آنها را به خاطر نمي‌آوريم يا نمي شناسيم. براي مثال شيطان خون آشامي كه در آخرين خوابتان ديده ايد ممكن است شخصي بوده باشد كه وقتي بچه بوديد شما را كتك زده و يا با پدر شما بحث و مشاجره كرده است! همه ي ما در طول زندگي چهرۀ صدها هزار نفر را ديده ايم، بنابرين ذهن ما منبع بي پايان شخصيت هايي است كه هنگام خواب ديده مي شوند

 همه افراد خوابهاي رنگي نمي‌بينند
 افراد بينا فقط خوابهاي سياه وسفيد و بقيه افراد تمامي رنگها را در خوابهايشان مي‌بينند.

%20 مردم موضوعات مشتركي را در روياهايشان مي‌بينند. مثل موقعيتهاي مربوط به مدرسه، تعقيب شدن، درجا دويدن، سقوط كردن، دير رسيدن، ديدن مرگ كسي كه زنده است، پرواز كردن، مردود شدن در امتحان و يا تصادف با اتومبيل. علت اينكه چرا به افرادي كه خوابهاي مربوط به درگيري و ناآرامي و مرگ را رنگي مي‌بينند، فشارها و ضربه هاي رواني بيشتري وارد مي‌شود، هنوز ناشناخته است

 خوابها آنچه كه مي‌بينيم نيستند
اگر شما درباره ي چيز خاصي خواب مي‌بينيد، الزاماً هميشه آن چيزي نيست كه در تصوير مي‌بينيد. خوابها با زباني بسيار سمبليك با آدمي سخن مي‌گويند. ذهن نيمه هوشيار شما مي‌كوشد تا روياهايتان را با اشياء مشابه آن مقايسه و تلفيق كند. مثل سرودن يك شعر و استفاده از آرايه ي تشبيه: مورچه ها مثل ماشيني كه هيچ وقفه اي ندارد كار مي‌كردند

ولي شما هيچ وقت چيزي را با خودش مقايسه نمي‌كنيد. به طور مثال هرگز نمي‌گوييم: آن غروب زيبا مثل غروبي زيبا بود. بنابرين ذهن شما ممكن است از هر سمبلي براي هر شيء استفاده كند ولي كمتر اتفاق افتاده كه خود شيء سمبل خودش باشد

 ترك كنندگان دخانيات روياهاي واضحتري مي‌بينند
كساني كه براي مدت طولاني سيگار مي‌‌كشيدند و اكنون آن را ترك كرده اند، روياهاي شفاف تر و پاك تري نسبت به گذشته مي‌بينند. طبق تحقيقات مجله روانشناسي ناهنجاري: در ميان ۲۹۳ ترك كننده كه ۱ تا ۴ هفته از دوره ترك آنها گذشته، ۳۳%

آنها حداقل ۱ بار خوابهايي مربوط به استعمال

دخانيات را ديده اند. در بيشتر اين خوابها، اين افراد خودشان را در حال مصرف مي‌ديدند و

احساسات بسيار شديد منفي مثل، وحشت و اضطراب و گناه به آنها دست مي داد. همچنين ۹۷% ترك كنندگان تنباكو در مدت استعمال اين خوابها را نمي‌ديده اند و عمدتاً فقط در دوران ترك مواد اين خوابها ديده مي‌‌شده است. اين خوابها شفاف تر از خوابهاي معمول بوده و مهمترين علامت مشترك ترك تنباكو گزارش شده است

 محركات بيروني به روياها حمله مي‌كنند
خيلي از ما فرايندي به نام تداخل خواب را تجربه كرده ايم. مثلاً هنگامي كه صدايي را بيرون از عالم خواب شنيده ايم، به نحوي با خواب ما تداخل پيدا كرده است. مثالي مشابه اين است كه وقتي شما به صورت فيزيكي و در واقعيت تشنه هستيد ذهن شما اين احساس را با خوابتان تلفيق مي‌كند. سپس به صورت مداوم پارچ هاي بزرگ آب را مي‌نوشيد و خود را سيراب مي‌كنيد، دقايقي بعد دوباره تشنه مي‌شويد و آب مي‌نوشيد، تشنه مي‌شويد … آب مي‌نوشيد … و اين چرخه تا وقتي بيدار مي‌شويد تكرار مي‌شود تا اينكه در عالم واقعيت آب بنوشيد

 طي خواب بدن فلج مي‌شود
مي‌خواهيد باور كنيد يا نه، بدن شما در حقيقت هنگام خواب فلج مي شود. به نظر مي‌رسد اين اتفاق از حركت ناخواسته ي بدن و به نمايش گذاشتن روياها جلوگيري مي‌كند. بر اساس مقاله ي خواب در ويكي پديا : غدد شروع به ترشح كردن هورموني مي‌كنند كه به القاي خواب كمك مي‌كند، نورونها سيگنالهايي را به نخاع مي‌فرستند كه باعث آرامش بدن مي‌شود و كمي بعد بدن بي حس و فلج مي شود

       بيشتر بدانيد :
 وقتي خروپف مي‌كنيد، نمي‌توانيد خواب ببينيد
 كودكان نوپا تا وقتي به سن ۳ سالگي برسند درباره ي خودشان خواب نمي‌بينند

آنها عموما در همان سن تا ۷ يا ۸ سالگي شان كابوسهاي بيشتري نسبت به بزرگسالان مي‌بينند
 اگر شما را به طور ناگهاني از خوابي كوتاه بيدار كنند، روياهاي واضح تري را نسبت به وقتي كه تمام شب را خوابيده ايد به ياد مي‌آوريد